Kopfschmerzen

Mein Beileid, wenn Sie irgendwelche Allergien haben. Allergien können Kopfschmerzen verursachen. Einige von uns sind auf bestimmte Substanzen allergisch, und diese Substanzen können Kopfschmerzen ( engl. Headache ) auslösen. Es sind vielleicht bestimmte Gerüche, oder es könnte ein bestimmter Geschmack sein. Jedes Mal, wenn Sie Kopfschmerzen bekommen bemühen Sie sich und finden Sie heraus, was Sie auslöste. In den meisten Fällen sind Stirnhöhlenkopfschmerzen gleichwertig stark oder sogar noch stärker als eine Migräne.

Ein sanftes Schütteln Ihres Kopfes kann Ihnen sagen, ob Sie eine Stirnhöhleninfektion haben. Wenn Sie sich bewegen, wackelt Ihr Kopf leicht, der Schmerz wird zunehmen und dies ist eine gute Methode um zu Entscheiden, ob die Kopfschmerzen eigentlich wegen einer Stirnhöhleninfektion gekommen sind. Wenn Sie eine Stirnhöhleninfektion haben, schütteln Sie Ihren Kopf nicht, weil der Schmerz dann zunehmen wird.

Eine weitere Methode ist, sich zu bücken. In diesem Moment lassen Sie Ihren Kopf herunter und Sie werden ein Gefühl haben, als ob etwas Schweres in Ihrem Kopf ist. Wenn Sie Anhaltspunkte haben das es sich um eine Stirnhöhleninfektion handelt, sehen Sie davon ab sich zu bücken, bis die Infektion vollständig behandelt wurde.

Weinen ist nicht gut für Kopfschmerzen. Wenn Sie zu Stirnhöhlenkopfschmerzen neigen, ist das Weinen nicht gut für Sie. Wenn eine Leidtragende Person nur eine Minute lang weint, ist es sehr wahrscheinlich dass dies zu Kopfschmerzen führen wird. Wenn Sie fühlen, Sie könnten anfangen zu weinen, können Sie versuchen tief zu atmen oder legen Sie sich hin und versuchen Sie zu schlafen. Einige Situationen sind unvermeidlich, aber einige, wie traurige Filme, sind leicht zu vermeiden.

Wissen Sie, dass Ihre Stirnhöhle positiv auf die Akupressurmethode benutzt? Dies ist eine Möglichkeit sich selbst zu behandeln und den Schmerz zu lindern. Die beste Sache an der Akupressurmethode ist, dass es keine Nebenwirkungen gibt. Es ist etwas, was Sie vollkommen allein machen können, und wenn Sie es richtig machen, können Sie fast
unmittelbar Linderung feststellen. Ich habe die Schritte im Detail in den unteren Punkten beschrieben. versuchen Sie diese Methode einmal und ich verspreche Ihnen, Sie werden froh sein, dass Sie es probiert haben.

1. Zuerst müssen Sie richtig erkennen können, von wo Ihre Stirnhöhlen überhaupt sind.

2. Dafür empfehle ich, dass Sie sich vorzugsweise auf eine flache Oberfläche ohne die
Unterstützung eines Kissens hinlegen.

3. Der nächste Schritt den Sie machen sollten ist, sich sanft mit den Fingern über das Gesicht
fahren, um verschiedene Gefälle und Hügel zu fühlen.

4. Lassen Sie jetzt Ihre Finger im Bereich über Ihren Augen fühlen, aber nur unter der
Augenbraue.

5. Finden Sie den Knochen zwischen Augenbraue und Auge und lassen Sie Ihren Finger eine
Einkerbung in diesem Knochen fühlen.

6. Dieser Raum erstreckt sich von dort zum Nasenknochen.

7. Dies ist der erste Stirnhöhlenpunkt

8. Jetzt lassen Sie Ihre Finger weiter hinunter gleiten, bis sie die Depressionen erreichen, die
beiderseits der Nase halbwegs zwischen den Augen und Ihrem Mund sind. Dies ist Ihr
zweiter Stirnhöhlenpunkt.

9. Jetzt ist das, was Sie machen müssen, Druck auf diese Stirnhöhlenpunkte auszuüben.

10. Sie müssen vorsichtig sein, wenn Sie dieses machen und bitte nur die weichen Bälle
von Ihren Fingern und nicht die Spitzen benutzen, die vielleicht lange Nägel haben.

11. Zuerst setzen Sie diesen Punkt langsam unter Druck.

12. Sie können eine besonders einstechendes Gefühl wahrnehmen.

13. Wenn es stark weh tut, hören Sie bitte sofort auf und versuchen es zu einem späteren
Zeitpunkt wieder.

14. Wenn Sie fortfahren, erhöhen Sie den Druck langsam weiter, so lange wie Sie diesen
angenehm ertragen können.

15. Dann verringern Sie den Druck wieder, bis der Schmerz langsam aufhört. Dies sollte
ungefähr eine Minute dauern.

16. Wiederholen Sie dieses mit dem zweiten Stirnhöhlenpunkt.